Obsidian Wochennotizenvorlage

Schnellinstallation: Entpacken Sie die Datei und öffnen Sie den Ordner als Vault in Obsidian, oder kopieren Sie die Vorlagen in Ihren bestehenden Vault. Ausführliche Installationsanleitung

Diese Obsidian Wochennotizenvorlage tut eine Sache: eine Notiz pro Woche, die sowohl den Plan als auch den Rückblick darauf enthält. Den Plan am Montag ausfüllen, die Woche über nichts anfassen und mit einem GTD-artigen Rückblick am Freitag oder Sonntag abschließen — dieselbe Datei, kein Verteilen. Der Download ist ein vollständiger Vault mit vier aufeinanderfolgenden Beispielwochen bereits ausgefüllt.

Was die Wochennotizenvorlage enthält

Wochennotizen/ — vier Beispielwochen, 2026-W19 bis 2026-W22, für den Mai 2026. Sie lesen sich als zusammenhängende Geschichte: Ein Kunden-Rebrand zieht sich durch alle vier Wochen, eine Fahrradreparatur wird zweimal übertragen, bis sie schließlich passiert, und die letzte Woche schließt mit einem leeren Überträge-Abschnitt. Diese Erzählung ist der schnellste Weg, die Methode zu lernen.
Vorlagen/ — zwei Varianten der Wochennotiz: Wochennotiz (Core-Templates), die keine Plugins braucht, und Wochennotiz (Templater), die die Datumsangabe der Woche und Vortags-/Nächstwoche-Links hinzufügt, berechnet aus dem Dateinamen.
Hier starten.md — der Überblick und erste Schritte.

Jede Notiz hat zwei Hälften. Wochenplan: eine einzeilige Fokusangabe und drei bis fünf Aufgaben. Rückblick: vier Unterabschnitte — Erfolge, Zahlen (eine kleine Metriktabelle), Übertragen und Nächste-Woche-Fokus.

Die eingebaute Wochenrückblick-Vorlage

Der Rückblick ist die Hälfte, die Früchte trägt. Am Ende der Woche in einer Sitzung ausfüllen: Erfolge auflisten, die Zahlen-Tabelle füllen — nur Dinge, die wirklich gezählt werden, wie Trainingseinheiten oder Leseabende; zwei bis drei Metriken sind genug — und alles Unerledigte in Übertragen verschieben. Die Regel, die den Loop am Laufen hält: Jeder übertragene Punkt muss im Plan der nächsten Woche auftauchen oder bewusst fallen gelassen werden. Punkte, die drei Wochen mitgezogen werden, sagen etwas. Wer ein vollständiges GTD-Aufgabensystem betreibt, findet in dieser Wochennotiz einen natürlichen Platz für den wöchentlichen Review-Schritt.

Plugins: Core Templates jetzt, zwei optionale Erweiterungen

Der Vault verwendet von Anfang an nur das Core-Templates-Plugin, bereits aktiviert und auf Vorlagen/ zeigend. Zwei Community-Plugins lohnen sich später hinzuzufügen:

Periodic Notes — gibt einen Befehl zum Öffnen der aktuellen Wochennotiz, statt die Datei manuell zu erstellen. Wochenformat auf GGGG-[W]WW setzen und den Ordner auf Weekly.
Templater — betreibt die zweite Vorlagenvariante: Die Überschrift erhält den echten Datumsbereich der Woche und Vor-/Nächste-Woche-Links, alles aus der ISO-Wochennummer im Dateinamen abgeleitet.

Die Wochennotizenvorlage herunterladen

Das Zip ist der vollständige Vault — Markdown plus ein reiner JSON-.obsidian/-Ordner, nichts Ausführbares — und dieselben Dateien sind auf GitHub gespiegelt. Als eigenen Vault öffnen oder Wochennotizen/ und Vorlagen/ in den bestehenden Vault kopieren; wie man eine Vaultorial-Vorlage installiert erklärt beide Wege. Die Wochennotiz passt gut zur Daily-Note-Vorlage — die Tage speisen die Woche, die Woche steuert die Tage — und weitere periodische Systeme gibt es im Wöchentliche-und-periodische-Notizen-Bereich.