Obsidianのプランナーテンプレート:タイムブロッキングと習慣管理

Obsidianデイリープランナーテンプレート:タイムブロッキング対応

かんたんインストール: ファイルを解凍し、フォルダをObsidianでVaultとして開くか、テンプレートを既存のVaultにコピーしてください。 詳しいインストールガイド

必要なプラグイン

必須
core Daily notescore Templates
任意
Day Planner

このObsidianデイリープランナーテンプレートはタイムブロッキングを中心に設計されています。毎日3つの最重要タスク・時間ごとのタイムライン・最後に2分のシャットダウンを行います。日記スタイルのデイリーノートとは異なり、これは記録するツールではなく交渉するスケジュールです。ダウンロードには3日分の記入済みサンプルと週次概覧ノートが含まれた完全Vaultです。

このObsidianデイリープランナーテンプレートの内容

  • Planner/ — 2026年6月8〜10日の3つのサンプル日とWeek of 2026-06-08概覧。意図的にバラツキを持たせています。月曜は予定通り、火曜は崩れ、水曜は午後が未チェックのまま途中にいる状態です。このコントラストが大切です。現実と向き合ったプランナーをダウンロードしているのです。
  • Templates/ — すべての新しいデイリーノートに自動適用されるDaily Plannerと、曜日ごとの1つのフォーカス・固定アポイントメント・まだスケジュールできないものの置き場(Parking lot)を持つ表形式のWeekly Overview
  • Start Here.md — 4つのルールと最初のステップ。

core Daily notesプラグインはテンプレートからPlanner/にプランナーノートを作成するよう設定済みなので、カレンダーリボンアイコンがそのままワークフローになります。

デイリープランナーの使い方:Top 3・ブロック・シャットダウン

各ノートは3つのパートで構成されます。Top 3:この3つだけが実現すれば良い日だった — カレンダーを見る前に選ぶ。Day plannerタイムライン:- [ ] 09:00 - 10:30 集中作業:報告書の草稿という形式のチェックボックス行。約束ではなく見通しとして扱い、現実に邪魔されたらブロックを移動し、リストを捨てない。Shutdown:終わったことにチェックを入れ、翌日に持ち越すことを書き、1日について1行メモする。次の朝の計画に30分ではなく5分しかかからなくなるのは、このシャットダウンがあるからです。

Day Plannerプラグイン:任意だが価値あり

上記はすべてcoreプラグインのみのプレーンMarkdownチェックリストとして動作します。Vaultはその状態で配布されています。コミュニティのDay Plannerプラグインをインストールすると、同じ行がビジュアルスケジュールに変わります。デイリーノートからHH:mm - HH:mmタスクを自動で読み取り、サイドバーにライブの「現在時刻」マーカー付きタイムラインをレンダリングします。プラグインのデフォルト設定を維持してタイムライン行の時刻フォーマットを守るだけで、追加設定は不要です。

デイリープランナーのダウンロード

zipにはプレーンJSON形式の.obsidian/フォルダを含む完全なVaultが入っており、GitHubにもミラーされています。そのままVaultとして開くか、Planner/Templates/を既存のVaultにコピーしてください。Vaultorialテンプレートのインストール方法で両方の手順を説明しています。スケジュールではなく1日を記録したい場合はデイリーノートテンプレートを、プランニング層の隣に追跡層を置きたい場合は同じプランナーセクション習慣トラッカーをご覧ください。

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